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Hai un obiettivo da realizzare
ma non sai come raggiungerlo?

365 OMM  è il percorso che ti aiuta a conoscerti per definire con chiarezza i tuoi obiettivi personali o professionali e ti spiega le azioni da fare per raggiungerli

Ti chiedi mai: Ma chi sono io?
Che cosa voglio davvero?

La nostra generazione è costantemente immersa e sollecitata da continui stimoli che non riusciamo più a mettere in stand by. Siamo schiacciati in una routine frenetica in cui, non appena completata un’azione, siamo già proiettati verso quella successiva.

Raggiungibili 24 ore su 24, sommersi e ultra-stimolati da chiamate, messaggi, email e notifiche dai social network ci risulta quasi impossibile  stare con noi stessi e interrogarci semplicemente sui nostri obiettivi con sincerità, rimanendo con le domande che fanno davvero la differenza per la nostra vita.

Invece riuscire a stare con noi stessi e con le nostre aspirazioni più intime e profonde è indispensabile per vivere la vita che desideriamo.

Se senti che queste parole sono vere perché anche tu desideri trasformare la tua vita, scopri 365 OMM.

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Sarai accompagnato all’azione ogni giorno, ogni settimana, ogni mese, avvicinandoti sempre più alla vita che desideri

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Imparerai i modelli mentali e comportamentali da replicare ogni volta che desideri raggiungere un obiettivo

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Capirai come allontanare lo stress negativo e prendere in qualsiasi circostanza le decisioni migliori

Ti sei reso conto che passiamo una vita a perderci, mentre la vita è Adesso, Qui e Ora, in questo istante?

Questa è la causa principale di stress e del continuo senso di insoddisfazione e inadeguatezza che proviamo ogni mattina appena ci alziamo dal letto.

Cosa succederebbe se imparassi:

  1. come allontanare lo stress e capire cosa è realmente importante per te;
  2. come realizzare le cose che desideri;
  3. come liberarti dalle tue paure e finalmente realizzare i tuoi sogni;
  4. quali sono i valori degli uomini che hanno cambiato il mondo.

Da oggi puoi!

Attraverso il percorso 365 OMM puoi cambiare la tua vita e vivere appassionatamente!

365 OMM, è il percorso che aumenta autostima, concentrazione, produttività e creatività, per farti raggiungere i tuoi obiettivi


Il percorso 365 OMM è basato sul metodo OMM – the One Minute Meditation, che è frutto di oltre trent’anni di lavoro e ricerche di Patrizio Paoletti e del suo team neuroscientifico.  

Questo metodo, trae ispirazione da pratiche, idee, strumenti attuali e millenari riguardanti lo sviluppo dell’uomo, rendendoli concreti e accessibili a tutti attraverso 5 semplici chiavi.

Ti è mai capitato di passare un periodo di forte stress, che ti ha portato a prendere impulsivamente una decisione che in altri momenti non avresti preso, scegliere una strada o dire una parola sbagliata?

Ora immagina come sarebbero andate le cose se quella volta – potendo contare su una disciplina interiore in grado di calmare la mente – ti fossi trattenuto dal reagire come hai fatto?

Immagina se, respirando profondamente, anziché lasciarti travolgere dall’emozione negativa ti fossi detto: “Grazie… vita” e avessi sentito tutta la bellezza di questo semplice attimo.

Il percorso di 365 OMM ti insegna tutto questo partendo proprio dalle 5 chiavi OMM – the One Minute Meditation.

Cosa dice la scienza riguardo la Meditazione


La meditazione, i cui benefici sono ormai ampiamente confermati dalla scienza,  permette di sospendere la risposta automatica che ti fa reagire senza vera consapevolezza a tutto ciò che crea ansia e stress, producendo uno spazio al nostro interno in cui possiamo comprendere meglio noi stessi, le persone e gli eventi. 
(Fonte: Science – 2010. Una mente distratta è una mente infelice, Università di Harvard)

La Meditazione, e dunque i percorsi basati sull’utilizzo ottimizzato della pratica meditativa, ha anche benefici sull’ aumento della concentrazione, della produttività, della creatività, nonché la riduzione di ansia, depressione e rabbia.

365 OMM è stato pensato per sfruttare al massimo la straordinarietà della meditazione in 3 semplici punti:

  • Ascoltare te stesso
  • Capire esattamente chi sei
  • Godere pienamente la vita

Una guida quotidiana PENSATA per creare
il destino che vuoi!


365 OMM è un percorso pratico, una guida quotidiana che abbiamo creato con il team per aiutarti a costruire il Nuovo Te Stesso, che si distacchi dallo stress giornaliero, prenda le distanze dalle emozioni distruttive e che sia determinato nell’ ascoltare e realizzare i tuoi desideri più intimi e profondi.

Ogni mattina ti invieremo un messaggio con una frase per ispirarti e aiutarti a rimanere focalizzato nell’ esercizio della settimana e nel tema del mese.

Ogni 7 giorni riceverai un nuovo strumento concreto per allenarti: esercizi, tecniche e podcast scaricabili.

Ogni mese ci sarà una mia video lezione sul tema che stai affrontando, per darti l’opportunità di confrontarti con le mie parole. Potrai accedere alla tua area riservata online e guardare i video in qualsiasi momento e ogni volta che lo desideri.

Saremo insieme per 365 giorni, con un allenamento che ti porterà dove desideri andare. Ti aspetto! 
Decidi adesso di trasformare la tua vita!”

Patrizio Paoletti

Inizia il tuo percorso

365 OMM è nato per aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi e vivere felice attraverso
un percorso dettagliato che ti porterà a realizzare questi risultati:

Capire cosa è realmente importante per te

Riorganizzare i tuoi saperi

Vivere una vita appassionata!

3 motivi per scegliere 365 OMM

IL RISULTATO DI Più di 30 anni di esperienza nella crescita personale

Una vita appassionata non capita per caso e credere il contrario è l’errore che fanno in molti. Trasformare la propria vita è invece il risultato di idee applicate concretamente e con costanza.

La buona notizia è che queste idee si possono imparare.

Lo confermano le decine di migliaia di persone che hanno incontrato Patrizio attraverso la sua fondazione, i suoi grandi seminari, i suoi corsi di formazione, la sua scuola di self-awareness, e le centinaia di conferenze e interviste in Italia e nel Mondo.

Supportato da studi scientifici

L’intero percorso 365 OMM è basato su ricerche scientifiche di settore e tecniche comprovate da studi, nonché da un’esperienza concreta sul campo.

Secondo lo studio di Harvard (2010, Una mente distratta è una mente infelice), il nostro livello di felicità è correlato alla nostra capacità di essere presenti alle nostre azioni.

Invece, in media, metà del nostro tempo lo impieghiamo pensando a cose diverse da quelle che stiamo facendo.

La meditazione, con un allenamento continuo, rende la nostra mente meno distratta, perciò meno infelice.

 

UN Percorso GRADUALE E guidato

A differenza di molti corsi online tradizionali che ti inviano tutto il materiale contemporaneamente, in 365 OMM le video-lezioni e gli esercizi saranno sbloccati progressivamente, settimana dopo settimana. 

Solo così potrai approfondire man mano gli argomenti e praticare gli esercizi progressivamente, senza perdite di tempo ed energie: ti basteranno pochi minuti al giorno.

 

Patrizio Paoletti

l’ideatore del metodo OMM

Uomo di pace, mentore e influencer si occupa di Sviluppo Personale

Invita le persone che incontra ad andare oltre i luoghi comuni e i pregiudizi – personali, sociali, culturali – per indagare in profondità la possibile realizzazione di Sè.

Da oltre trent’anni attraverso il programma Human Inner Designer e la School of Self-Awareness, propone metodiche di training esperenziale originali e sapienzali, la cui validità è confermata dalle ricerche in ambito neuro-scientifico e dalle collaborazioni con scienziati, Istituti e Università Internazionali quali la Bar Ilan University di Tel Aviv, l’Università La Sapienza di Roma e l’Istituto di Neuroscienze della Fondazione Patrizio Paoletti.

Leggi cosa pensa chi ha già incontrato patrizio

Cosa otterrai praticando giorno dopo giorno 365 OMM

Le 5 abilità che imparerai


Definire con chiarezza i tuoi obiettivi personali e professionali
Capire come allontanare lo stress e cosa sia realmente importante per te
Riorganizzare la tua mente, eliminando le condizioni limitanti
Scoprire l’importanza di dialogare con te stesso e come farlo al meglio
Apprendere quali siano le azioni e i modelli mentali che ti portano ad ottenere risultati

Cosa otterrai praticando giorno dopo giorno 365 OMM

Un percorso che ti guiderà verso
la realizzazione dei
tuoi obiettivi

365 OMM è un allenamento continuo e per praticare ti basteranno pochi minuti al giorno. Ogni settimana si sbloccherà un nuovo contenuto.
Potrai accedere sia da computer che tablet e mobile: con la tua username e password avrai la possibilità di frequentare le lezioni ovunque tu sarai e ogni volta che lo desidererai.

12 Video-Lezioni

Guarda l’estratto di una Video-Lezione

48 Podcast ed Esercizi

Guarda un esempio di esercizio

365 Frasi Guida

Leggi alcune frasi guida

IL PERCORSO di 12 mesi 365 OMM

1

Scopri chi sei e cosa vuoi davvero

Se non sei pienamente consapevole di ciò che sei, non puoi conoscere il dono e le potenzialità che sono in te ed esprimerle appieno. Le prime 4 settimane di 365 OMM ti aiuteranno a fare chiarezza su chi sei e cosa desideri.

  • Definisci chi sei
  • Definisci cosa vuoi davvero
  • Sprigiona il tuo potenziale

3

L’ arte di passare all’azione

Il terzo mese è il momento ideale per mettere a frutto quanto appreso. In queste settimane apprendi come superare i tuoi limiti e creare un Nuovo Te Stesso, per riscoprire il Te migliore di Te attraverso la tecnica del piccolo fare.

  • Impara a oltrepassare i tuoi limiti
  • Crea una nuova immagine di te stesso
  • Passa all’azione

5

Metti a fuoco ciò che conta

Ora sei pronto ad impegnarti per perseguire i tuoi obiettivi, imparando a mantenere libera la mente da emozioni negative e a concentrarti su ciò che davvero conta per te. Questo è ciò su cui si focalizzerà il quinto mese di 365 OMM.

  • Impegnati per raggiungere gli obiettivi
  • Tieni lontane le emozioni negative
  • Concentrati su quello che conta

7

Scopri le Chiavi del Successo

Per comprendere come dedicarti ad una vita appassionata, bisogna scoprire le chiavi del successo. Con questo termine si identificano i valori e le credenze che sono alla base di una vita appassionata, la visione che hai di essa e come questa si traduca a livello di corpo e di mente, tramite costanza e allenamento.

  • Scopri le chiavi della vita appassionata
  • Individua la tua visione di vita
  • Metti in atto la tua vita appassionata

9

Scopri la Tua Ricchezza

Il nono mese di 365 OMM si concentra sulla ricchezza e sulla comprensione di come appropriarti della tua ricchezza, gestirla, renderla produttiva e moltiplicarla.

  • Che cos’è la ricchezza interiore
  • Come conquisti la ricchezza interiore
  • Come moltiplichi la ricchezza interiore

11

Traccia la Rotta – Gli Obiettivi

Gli Obiettivi: l’undicesimo mese è dedicato alla tua crescita personale, definendo i tuoi obiettivi in ognuno degli 8 campi della vita.

  • Definisci i tuoi obiettivi
  • Dedicati alla crescita personale

2

Impara a liberare la tua vita

Il secondo passo per aumentare la consapevolezza di te ed iniziare ad amarti consiste nel distaccarti dallo stress e dalle emozioni negative favorendo il dialogo con te stesso. Nel secondo mese di 365 OMM grazie al metodo delle 3D, imparerai a liberare la tua vita da tutto ciò che la appesantisce.

  • Impara ad amarti
  • Distaccati dallo stress
  • Impara a comunicare con te stesso

4

La tecnica del lasciar andare

Qui si apre il secondo trimestre di 365 OMM che è dedicato alla creazione del tuo destino: per farlo devi trovare le modalità e gli strumenti  per comprendere gli elementi centrali e quelli periferici nella tua vita.

  • Crea il tuo destino
  • Non dare importanza a ciò che è periferico
  • Impara a mettere a fuoco gli elementi centrali della tua vita

6

L’ arte di Vincere

Dopo aver raggiunto la consapevolezza più profonda ed aver tracciato il percorso da seguire, il sesto mese è dedicato alla definizione dei tuoi modelli vincenti e alla scoperta delle capacità per mettere in pratica i tuoi modelli. Il secondo trimestre si chiude con un approfondimento delle chiavi del Vivere Appassionatamente, tema su cui verte tutto il terzo trimestre.

  • Definisci i modelli vincenti
  • Scopri le capacità per applicare i modelli
  • Approfondisci le chiavi del Vivere Appassionatamente

8

VivI Appassionatamente

L’ ottavo mese è dedicato a vivere appassionatamente, coltivando la visione definita nel mese precedente, imparando a gestire il tempo della quotidianità per realizzare ciò che desideri.

  • Vivi appassionatamente
  • Coltiva la tua visione di vita
  • Gestisci il tempo per realizzare i tuoi desideri

10

La Consapevolezza di TE

Il quarto trimestre si apre con lo studio della consapevolezza di te, la nuova skill indispensabile per le sfide del tempo presente.

  • Scopri la consapevolezza di te 

12

Ricerca te Stesso

Perché tutto questo? Durante l’ultimo mese di 365 OMM ci si concentra sullo straordinario potere della Presenza attraverso il silenzio, l’ascolto e la ricerca di te.  

  • Scopri il potere della Presenza
  • Coltiva il silenzio e l’ascolto
  • Ricerca te stesso

1

Scopri chi sei e cosa vuoi davvero

Se non sei pienamente consapevole di ciò che sei, non puoi conoscere il dono e le potenzialità che sono in te ed esprimerle appieno. Le prime 4 settimane di 365 OMM ti aiuteranno a fare chiarezza su chi sei e cosa desideri.

  • Definisci chi sei
  • Definisci cosa vuoi davvero
  • Sprigiona il tuo potenziale

2

Impara a liberare la tua vita

Il secondo passo per aumentare la consapevolezza di te ed iniziare ad amarti consiste nel distaccarti dallo stress e dalle emozioni negative favorendo il dialogo con te stesso. Nel secondo mese di 365 OMM grazie al metodo delle 3D, imparerai a liberare la tua vita da tutto ciò che la appesantisce.

  • Impara ad amarti
  • Distaccati dallo stress
  • Impara a comunicare con te stesso

3

L’arte di passare all’azione

Il terzo mese è il momento ideale per mettere a frutto quanto appreso. In queste settimane apprendi come superare i tuoi limiti e creare un Nuovo Te Stesso, per riscoprire il Te migliore di Te attraverso la tecnica del piccolo fare.

  • Impara a oltrepassare i tuoi limiti
  • Crea una nuova immagine di te stesso
  • Passa all’azione

4

La tecnica del lasciar andare

Qui si apre il secondo trimestre di 365 OMM che è dedicato alla creazione del tuo destino: per farlo devi trovare le modalità e gli strumenti  per comprendere gli elementi centrali e quelli periferici nella tua vita.

  • Crea il tuo destino
  • Non dare importanza a ciò che è periferico
  • Metti a fuoco gli elementi centrali della tua vita

5

Metti a fuoco ciò che conta

Ora sei pronto ad impegnarti per perseguire i tuoi obiettivi, imparando a mantenere libera la mente da emozioni negative e per concentrarti su ciò che davvero conta per te. Questo è ciò su cui si focalizzerà il quinto mese di 365 OMM.

  • Impegnarti per raggiungere i tuoi obiettivi
  • Tieni lontane le emozioni negative
  • Concentrati su quello che conta

6

L’arte di Vincere

Dopo aver raggiunto la consapevolezza più profonda ed aver tracciato il percorso da seguire, il sesto mese è dedicato alla definizione dei tuoi modelli vincenti e alla scoperta delle capacità per mettere in pratica i tuoi modelli. Il secondo trimestre si chiude con un approfondimento delle chiavi del Vivere Appassionatamente, tema su cui verte tutto il terzo trimestre.

  • Definisci i modelli vincenti
  • Scopri le capacità per applicare i modelli
  • Approfondisci le chiavi del Vivere Appassionatamente

7

Scopri le Chiavi del Successo

Per comprendere come dedicarti ad una vita appassionata, bisogna scoprire le chiavi del successo. Con questo termine si identificano i valori e le credenze che sono alla base di una vita appassionata, la visione che hai di essa e come questa si traduca a livello di corpo e di mente, tramite costanza e allenamento.

  • Chiavi della vita appassionata
  • Individua la tua visione della vita
  • Come mettere in atto la vita appassionata

8

Vivi Appassionatamente

L’ ottavo mese è dedicato a vivere appassionatamente, coltivando la visione definita nel mese precedente, imparando a gestire il tempo della quotidianità per realizzare ciò che desideri.

  • Vivi appassionatamente
  • Coltiva la tua visione di vita
  • Gestisci il tempo per realizzare i tuoi desideri

9

Scopri la Tua Ricchezza

Il nono mese di 365 OMM si concentra sulla ricchezza e sulla comprensione di come appropriarti della tua ricchezza, gestirla, renderla produttiva e moltiplicarla.

  • Che cos’è ricchezza interiore
  • Come conquistare la ricchezza interiore
  • Come moltiplicare la ricchezza interiore

10

La Consapevolezza di Te

Il quarto trimestre si apre con lo studio della consapevolezza di te, la nuova skill indispensabile per le sfide del tempo presente.

  • Scopri la consapevolezza di te 

11

Traccia la Rotta – Gli Obiettivi

Gli Obiettivi: l’undicesimo mese è dedicato alla tua crescita personale, definendo i tuoi obiettivi in ognuno degli 8 campi della vita.

  • Definisci i tuoi obiettivi
  • Dedicati alla crescita personale

12

Ricerca te Stesso

“Perché tutto questo?” Durante l’ultimo mese di 365 OMM ti concentrerai sullo straordinario potere della Presenza attraverso il silenzio, l’ascolto e la ricerca di te.  

  • Scopri il potere della Presenza
  • Coltiva il silenzio e l’ascolto
  • Ricerca te stesso

Cosa dice chi ha già iniziato il percorso 365 OMM

Ecco come sta cambiando la vita delle persone

Prefigurare il me migliore di me ogni volta che ho potuto durante la giornata mi ha dato quella possibilità magnifica di mettere distanza da tutto ciò che mi separava dalla mia meta (...). Questo ha fatto spazio alla gioia, alla motivazione, al coraggio e infine all'amore, per me stessa e per quello che posso e voglio davvero essere e per tutto ciò che mi circonda quando mi sento così.. perché tutto diventa di conseguenza bellissimo quando vivo con quell'emozione e con quell'immagine di me come voglio DAVVERO essere! Grazie Patrizio Per aver condiviso questo strumento facile e veloce ma di una potenza infinita.
Ariadne rossetti
Impegnarmi ad essere il me migliore è diventato non solo la mia tendenza quotidiana ma la più grande responsabilità della mia esistenza, ricca di una sfida sana che porta in sé un nuovo entusiasmo carico di un energia nuova sempre gioiosa e stimolante. Quell' energia che vivifica e rende consapevoli che il dono delle idee non va sprecato ma va reso vivo e in ogni istante onorato con le azioni quotidiane che possono divenire monito per altro da noi con cui siamo costantemente collegati in quanto parte di un unico insieme. Ne nasce un immenso Grazie vita , grazie Dott. Paoletti ed un grazie al me stesso migliore che mi permette di essere un frutto sempre più maturo e consapevole per il mondo.
Gian Mario Mela
Grazie, aver l'opportunità di ascoltare lei e le sue parole mi rafforzano la consapevolezza che le scelte fatte per me sono giuste. Non facili, ma giuste, ci vuole coraggio a voltare pagine e riscrivere la propria vita, ma si può e si deve.. Altrimenti si diventa semplici spettatori di noi stessi!
Sara Ficarra
Le Pause quelle rigeneranti sono OMM. Grazie sig. Paoletti per questo strumento pratico, semplice ed efficace. Ogni giorno, ogni minuto, ogni istante posso offrire al mondo la mia ME Migliore di me! Grazie.
Alex Lomaka
Dopo 3 mesi con #365omm ho potuto vedere dei veri risultati. Posso dire di aver potuto scegliere, nella mia vita pratica, cosa desideravo e cosa era necessario a me, o capire come funziona la mia persona e come interrompere certi cicli ripetitivi nella mia vita. Ma, ancor più profondamente, ho anche potuto assaporare per brevi attimi, una libertà dalle mie identificazioni o quello che credevo fondamentale, continuando ad imparare a prendere distacco dalle “mie idee” che mi portano in conflitto e mi levano pace in cambio della ragione. Grazie alla vita #oneminutemeditation #omm
Marianna De Sanctis
Buongiorno, volevo condividere l'aiuto enorme che sto ricevendo con il metodo 365 OMM, finalmente sto iniziando a fare quello che da tempo ho procrastinato.. 365 OMM è veramente un metodo che dà, una spinta non indifferente, Ma soprattutto indispensabile per cambiare vita e raggiungere i propri obiettivi/desideri.. Il miglior, piccolo, Investimento della mia vita, Grazie di cuore #365OMMilmemiglioredime
Alessandro Fanara

Inizia ora il percorso 365 OMM

Garanzia di Massima Tutela

Potrai recedere dall’abbonamento inviandoci una mail entro 14 giorni dall’acquisto e ti verrà restituita l’intera cifra pagata.

Hai così tutto il tempo di provare e decidere se il percorso 365 OMM è adatto a te.

“Gli strumenti e le strategie che insegno all’interno di questo percorso hanno già aiutato migliaia di persone a migliorare la propria vita.”

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  • Un percorso di 365 giorni per ottenere i risultati che desideri, personali o professionali.
  • Ogni settimana nuovi esercizi e tecniche pratiche elaborati da Patrizio Paoletti.
  • In più: la possibilità di scaricare i podcast e gli esercizi per poter praticare ovunque, anche in assenza di connessione.

“meditare non è chiudere gli occhi, meditare è aprire gli occhi alla vita”

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